20 жовтня — Всеукраїнський день боротьби з раком грудної залози

Рак молочної залози – надзвичайно актуальні проблема сучасної медицини, адже рак молочної залози є одним з найпоширеніших типів онкологічних захворювань серед жінок. Чоловіки також хворіють, хоч і набагато рідше.

 

За даними ВООЗ, у світі щороку виявляють понад 2,3 мільйона нових випадків раку молочної залози, і це захворювання забирає життя близько 670 тисяч жінок. У 2023 році в Україні зареєстрували 12 683 випадки захворювання на рак молочної залози, із них 12 582 — у жінок і 101 — у чоловіків. При цьому 3 553 людини померли внаслідок цього захворювання. Такі оперативні дані Національного канцер-реєстру.

 

До факторів ризику виникнення раку молочної залози належать:

-вік понад 40 років;

-високий рівень естрогенів в крові;

-наявність родичів 1-ої лінії (мати, сестра, тітка, бабуся), які хворіли на РМЗ;

-прийом гормональних препаратів з метою контрацепції чи регуляції менструального циклу, замісної гормональної терапії під час менопаузи;

-перша вагітність у віці старше 30 років;

-раніше перенесений рак яєчників чи молочної залози;

-контакт з джерелами радіації; мастопатії;

-відсутність вагітностей та пологів,

-аборти;

-ендокринні порушення (захворювання щитоподібної залози, ожиріння);

-ранній початок менструацій (до 12 років) та чи пізній початок менопаузи;

-підвищене вживання жирної та переробленої їжі.

 

Це захворювання - не вирок, якщо його виявлено на ранніх стадіях. Якщо пухлину діагностують на I стадії, ймовірність повного одужання сягає 95 %. Навіть при II стадії показники успішного лікування перевищують 80 %.

 

- щомісячне самообстеження молочних залоз;

- мамографія кожні 1–2 роки після 40 років (або за рекомендацією лікаря раніше);

- УЗД молочних залоз — для жінок до 40 років;

- регулярні огляди гінеколога або мамолога.

 

Хоча на частину чинників вплинути неможливо (вік, спадковість, гормональні особливості), здоровий спосіб життя суттєво знижує ризик розвитку раку грудної залози:

- підтримуйте здорову вагу;

- рухайтеся не менше 150 хвилин на тиждень;

- обмежте алкоголь;

- не паліть;

- надавайте перевагу збалансованому харчуванню з великою кількістю овочів, фруктів, клітковини;

- при можливості — грудне вигодовування, яке має захисний ефект.

 

Онкологічний діагноз — це не лише фізичне випробування, а й емоційний виклик. Важливо говорити про підтримку жінок, які проходять лікування або живуть із цим діагнозом.

Соціальна підтримка, робота психологів, відкриті розмови в родині та на роботі допомагають зменшити стигму й страх, які досі супроводжують слово «рак». В Україні працюють центри психоонкологічної допомоги, групи підтримки пацієнток, громадські організації та благодійні ініціативи, що допомагають у доступі до діагностики, протезування та реабілітації.

Усвідомлення, регулярні обстеження та відкритість до теми здоров’я — це три складові, які можуть змінити статистику. Кожна жінка має знати свій ризик, дбати про профілактику і не боятися звертатися до лікаря.